吃带皮谷物可为私处保湿

  阴道干涩是很多女性遇到的一个问题,阴道干涩不仅影响夫妻性生活,而且女性在性交时还会出现疼痛,那么要怎么改善阴道干涩呢?其实,吃带皮谷物可为私处保湿,你不妨试一试哦。

 

 

  要给女性私处保湿,可以尝试多种方法。如有炎症的女性先治病,阴道干涩的问题也会有所好转。如果已经进入更年期,可以在医生指导下适量补充雌激素。

 

  如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,补充维生素B,以增加皮肤水分含量。对于爱清洁的女性来说平时用清水清洗外阴就够了,千万不要做阴道冲洗。

 

  此外,还可以在做爱前适当延长前戏时间,让伴侣更温柔些。还可以尝试水溶性润滑剂,刺激性很小,在国外应用比较多。必要时也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏。

 

  微微健康网小编温馨提醒:女性朋友除了多吃带皮谷物为私处保湿之外,还应该多吃五谷杂粮以及维生素B等等,这些东西也一样可以你的私处保湿喔。

 

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