吃带皮谷物可为私处保湿
2012-05-16 17:04:48
阴道干涩是很多女性遇到的一个问题，阴道干涩不仅影响夫妻性生活，而且女性在性交时还会出现疼痛，那么要怎么改善阴道干涩呢?其实，吃带皮谷物可为私处保湿，你不妨试一试哦。
要给女性私处保湿，可以尝试多种方法。如有炎症的女性先治病，阴道干涩的问题也会有所好转。如果已经进入更年期，可以在医生指导下适量补充雌激素。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素B，以增加皮肤水分含量。对于爱清洁的女性来说平时用清水清洗外阴就够了，千万不要做阴道冲洗。
此外，还可以在做爱前适当延长前戏时间，让伴侣更温柔些。还可以尝试水溶性润滑剂，刺激性很小，在国外应用比较多。必要时也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏。
微微健康网小编温馨提醒：女性朋友除了多吃带皮谷物为私处保湿之外，还应该多吃五谷杂粮以及维生素B等等，这些东西也一样可以你的私处保湿喔。
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