阴道如何保健才正确
2012-09-19 17:04:52
阴道怎么保健你知道吗?很多女性阴道保健无非就是注意卫生这么简单，所以总喜欢买一些阴道洗液来清洗阴道。殊不知，这样不仅没有保护到阴道，反而还会引起阴道炎的发生。那么阴道如何保健才是正确的呢?我们一起来了解一下吧。
阴道如何保健
1、平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。
2、加强体育锻炼，增强身体素质。
3、用凉或温白开水清洗外阴，2-3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。
4、有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。否则容易导致病菌入侵，患上子宫肌瘤或是卵巢囊肿。
5、经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。同时经期最好不要进行性生活，这样可以减少宫外孕的几率。
微微健康网小编碎碎念：相比大家现在都知道阴道如何保健才是正确的吧。小编建议大家2-3天清洗一次阴部，千万不要频繁的清洗，因为频繁清洗阴道正是患上阴道炎的原因之一。如果不知道如何清洗阴道的话，可以看看“阴道清洗的正确方法”。
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