女性要如何保养阴道？
瓜米 2013-10-28 12:05:00
女性阴道衰老对女性生活带来一定影响，所以阴道保养对女性来讲是特别重要的。所以，寻找适当的引导保养方法是必不可少的。那么女性该如何保养阴道呢?
女性阴道应该这样保养：
1.穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。
2.生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低潮湿闷热机会。
3.温水清洁阴部最好，水太热容易加剧发炎症状，用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。
4.非月经期间，洗完澡后用脸盆装温水，滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。
5.不要用清水或消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。
6.喝足够的水。性行为前多喝水，性行为前后排尿，可减少因性交动作在尿道滋生的细菌。
7.性行为前，两人都须将阴部洗干净，可避免做爱时肛门的细菌带到阴道或尿道。
8.平时多喝些开水，可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧咨询医生。
9.含香水、香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸少用，这些东西有可能是导致阴部接触性皮炎的元凶。
生活中，女性要注重阴道的保养，多做一些有助于收缩阴道的训练，注意阴道卫生，定期清洗外阴部，这样才能保证阴道健康，防止阴道疾病发生。了解更多阴道相关的知识，小编为您推荐：预防阴道炎从生活细节开始。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
