八种白色食物让阴道安全“过冬”
瓜米 2013-12-02 11:21:46
冬天的脚步离我们越来越近了，此时身为女性的你是不是就觉得，因为冬天的降临，我们就可以远离炎炎夏日带来的令人尴尬的妇科疾病了呢?但病菌是不会冬眠的，所以我们还是要做好阴道的保健。而我们保护阴道除了在习惯上注意，在食物上面我们吃些什么能让你远离妇科疾病的干扰，让阴道安全“过冬”呢?
1、莲藕：滋阴益血 消瘀清热
中医认为，生藕甘，寒，无毒。熟藕甘，温，亦无毒。具有消瘀清热，除烦解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能;而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效。
2、百合：防癌止血 清心安神
现代医学证明，百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。同时百合不仅具有抑制产后出血，腹胀，身痛等症状而且百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神。
3、猪皮: 滋阴补虚 养血益气
猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者食用。
4、山药：补虚滋肾 止血散淤
女性来月经期间，身体是较为虚弱的，这个时候女性不妨用山药熬汤。因为自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，山药作用十分巨大，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。而妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
5、牛奶：抗癌防癌 丰肌美颜
牛奶被称为“白色血液”，是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。而且牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用，当然牛奶中所含的赖氨酸和蛋氨酸是植物食品中所缺少的，它们可改善人体细胞活性，延缓衰老，有丰肌美颜等功效。
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