八种白色食物让阴道安全“过冬”

瓜米| 2013-12-02 11:21:46
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冬天的脚步离我们越来越近了,此时身为女性的你是不是就觉得,因为冬天的降临,我们就可以远离炎炎夏日带来的令人尴尬的妇科疾病了呢?但病菌是不会冬眠的,所以我们还是要做好阴道的保健。而我们保护阴道除了在习惯上注意,在食物上面我们吃些什么能让你远离妇科疾病的干扰,让阴道安全“过冬”呢?

 

1、莲藕:滋阴益血  消瘀清热

 

中医认为,生藕甘,寒,无毒。熟藕甘,温,亦无毒。具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰,治肺炎,肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效。

 

2、百合:防癌止血  清心安神

 

现代医学证明,百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。同时百合不仅具有抑制产后出血,腹胀,身痛等症状而且百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神。

 

3、猪皮: 滋阴补虚  养血益气

 

猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者食用。

 

4、山药:补虚滋肾  止血散淤

 

女性来月经期间,身体是较为虚弱的,这个时候女性不妨用山药熬汤。因为自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,山药作用十分巨大,并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳,自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。而妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

 

5、牛奶:抗癌防癌  丰肌美颜

 

牛奶被称为“白色血液”,是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。而且牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子,有抗癌、防癌的作用,当然牛奶中所含的赖氨酸和蛋氨酸是植物食品中所缺少的,它们可改善人体细胞活性,延缓衰老,有丰肌美颜等功效。

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