八种白色食物让阴道安全“过冬”
瓜米 2013-12-02 11:21:46
6、白果：滋阴养颜 延年益寿
白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。
7、甘蔗：补血养血 保健养生
女性朋友们在生理期结束后，想到的补血食品大多都是红枣。但是甘蔗也是很好的补血食物哦。甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
8、银耳：滋阴润肺 益气清肠
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
俗话说“人是铁，饭是钢。一顿不吃饿得慌。”但随着人们生活条件的不断改善，吃不仅仅停留在温饱的层面上，人们还会想着怎样吃，吃什么才会有利于身体的健康。而身为女性的我们当然也会想着怎样吃才能让我们显得更健康，更年轻。所以在这个冬天，我们当然不能错过让阴道安全过冬的八种白色食物。相关文章推荐阅读：女人冬季如何保养私处。
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