炎热夏季预防阴道炎从何着手

 

夏季是妇科病的高发季,特别是阴道炎。夏季潮湿,细菌的繁殖比较快,如果不注意私处卫生,就会受到细菌感染,从而诱发阴道炎。所以面对炎热夏季好发的阴道炎,女性朋友们一定要做好预防措施。那么炎热夏季,预防阴道炎从何着手呢?

 

避免裸睡:一些女性为了舒服和释放身体压力,晚上经常会裸睡,这样细菌就会趁虚而入引起阴道炎了。对于青春期的女孩来讲,由于对生殖卫生知识缺乏,如果有裸睡的习惯,就会导致不洁床上的用品的感染,而诱发“少女阴道炎”。对此,专家提醒,在湿热的季节里女性千万不要 贪图清凉而不穿内裤,床上用品要勤换洗,这样才能避免或减少细菌感染几率。

 

不要憋尿:夏季天气炎热,人们喝水比较多,所以上厕所的频率也会增多。很多女性工作忙等原因而不及时如厕而引起阴道炎出现。所以专家提醒,女性千万不可憋尿,否则一旦发生尿路感染就会导致阴道炎的发生。除了阴道炎外,憋尿还会引起膀胱炎、尿毒症等疾病。

 

避免经期游泳:为了消除燥热,很多女性会到游泳池去游泳。但是如果不注意的话就会让阴道处于危险之中,甚至 一些女性会在经期游泳。经期前后,女性抵抗力较低,不清洁的水一旦进行阴道会引起细菌性阴道炎。专家建议,经期女性最好不要游泳,在其他时候游泳时一定要 加强自我保护意识,以减少细菌感染的机会。

 

饮食要清淡、易消化:夏季酷暑难耐,人体新陈代谢快,吃些清淡、易消化的食物可以促进食欲。多进食一些新鲜果蔬,避免辛辣刺激性食物。可适当进食一些含入饮品,如酸奶,对维持女性生殖器酸性环境,增强天然屏障具有一定的作用。

 

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