养成四大习惯 让女性远离阴道炎困扰
微微小编 2014-11-25 06:01:00
阴道炎是是妇科门诊常见的疾病，在女性朋友发病率非常高，一直以来都在困扰着女性朋友们，其实，阴道炎是可以预防，如果你能保持好的卫生习惯，对于远离阴道炎困扰是非常有帮助的。下面就随小编来看看吧。
1、讲究个人卫生
要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。
2、外阴洗剂及卫生巾的选择
一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
3、充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
4、养成便前洗手的好习惯
调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
阴道炎给女性造成很大影响，所以要注意预防。预防阴道炎要养成良好的个人卫生习惯，保持下身清洁干燥。另外，要适当的做妇科体检，一年至少一次检查，及时发现并治疗。推荐相关阅读：女性阴道保健不为人知的7个小秘密
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