私处护理5诀窍 摆脱妇科病
小刀 2014-11-14 16:02:00
私处是女人重要的部位，女性的私处该怎样护理呢？单靠清洗是不够的，而且清洁太多对它并不好，反而会带来疾病。下面小编给大家介绍私处护理的正确方法，一起来学习吧。
一、让“她”呼吸新鲜空气
选择内裤对于私处的健康非常重要，百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物，它们都会让体温升高，增加细菌的数量，引发阴道疾病。日常一定要勤换洗内裤，保持私处健康干净。
二、别用肥皂洗下身
有些女生一心想让私处“保持清洁”，于是每天用肥皂清洗，但其实女性阴道是弱酸性的，碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡，反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是用清水冲洗，弱酸性的女性洗液也不能随便用，而应该在获得医生允许后酌情使用。
三、减少护垫的使用频率
不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便，特别是月经前后阴道分泌物较多时，很多人都会选择使用护垫。不过，频繁地使用护垫对女性健康没有任何好处，因为护垫表面胶质透气性差，会令私处密不透气，成为病毒滋生的温床。所以护垫能不用就不用，即使用的话，也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。
四、适当做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
五、小便后不要用劣质纸巾擦拭
很多公共场合的厕所都会提供纸巾，但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多，如果小便后用这种纸巾擦拭，反而会细菌提供滋生的机会；很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需，但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌，也不适合用来擦拭外阴。
私处是一个敏感而又脆弱的部位，需要特别的照料，女性朋友对它一定要细心呵护。呵护私处健康，做健康幸福女人。欲了解更多相关内容，推荐阅读：女人冬季如何呵护私处
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
