产后女性如何使私处快速复原
小刀 2014-12-05 22:06:00
产后恢复已经成为当下怀孕女性最关心的话题，尤其是私密部位出现的松弛对生活有很大影响，它的复原则关系着夫妻的“性”福生活。那么，产后该怎么做才能让私密部位快速恢复紧窄，有弹性呢？
由于怀孕的缘故，不可避免的是外阴和阴道组织都发生了一定的变化，详细如：
1、外阴的变化与恢复
分娩后，可引起外阴轻度的水肿，2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理，会阴部的轻度裂伤或会阴的切口，一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染，切口裂开会增加产妇的痛苦，需要2周甚至1个月后方可痊愈。
2、阴道的变化与恢复
分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1-2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。
分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内，阴道肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。
爱美之心，人皆有之。准妈妈急于恢复身材的心情可以理解，但是不管做什么都要适可而止。准妈妈们要合理调整自己的饮食，科学的进行产后恢复。
由于产后阴道会有不同程度的变化，或多或少对性生活的质量有一定影响，所以，做好产后恢复非常有必要，不过也不要盲目。想了解更多有关这方面的常识，推荐阅读：孕妈妈如何保养阴道
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