女人出现阴道干涩该怎么办
小刀 2014-12-12 14:04:00
阴道干涩在更年期很容易出现，处于更年期的女性，因为绝经之后体内激素水平下降而引起干燥，想要改善这一情况，该怎么做？下面小编给大家介绍缓解阴道干涩需要注意的5个要点。
1、改善过度清洁的坏习惯，平常清洗外阴就足矣，不需要对阴道一遍遍的冲洗。
2、改善性生活方式，一定要充分的跟伴侣进行沟通，前戏一定要精彩，这样才能唤起女性对性生活的欲望，这才是一个不错的改善方法。
3、因妇科炎症而出现的阴道干涩情况，那就必需彻底的治疗阴道炎，这样才能改善干涩问题。
4、改善不科学的饮食结构，多吃杂粮和谷物，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能够改善这一情况。
5、要学会释放压力，这样才能滋润阴道，特别是女性在生活中要学着释放压力，调节自己的心理，情况严重者可以求职心理医生。
健康小贴士：阴道干涩导致女性在性交时会疼痛，即使勉强过夫妻生活，也无愉快感，长期这样会影响到夫妻之间的感情，所以，为了自己，同时也为了家庭的和睦，一定要警惕阴道干涩，做好”保湿“，保持私处有弹性。相关文章推荐阅读：阴道干涩 甘油是最好的润滑剂
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