女人生完孩子后如何恢复紧致性生活
小刀 2014-12-19 14:25:00
很多女性在分娩时或多或少都会对阴道造成一定的影响，比如出现阴道松弛，相关支持的韧带也会变得松驰。所以，产后做好恢复护理非常关键，那么，女性产后如何保持阴道紧致水润呢？
1、经常做缩阴运动：平卧或者出狱直立的状态下，全身放松自然的呼吸。在呼气时，做缩肛运动，吸气时放松，反复进行30次。早晚都可以进行。这个方法可以提高盆腔周围的血液循环。促进性器官康复，对于防治女性性欲低下，阴道松弛都有不错的疗效。
2、拥有良好的心态：最新报道表明，好的心态有助于女性保持年轻态。很多郁郁寡欢的女人，往往什么都不如人意。在为缩阝月做努力时，要始终保持着乐观开朗的心情，并坚信自己的努力一定会成功。
3、做缩阴手术需要谨慎：在国外，缩阴技术已经十分成熟和普遍，但是国内还处于探索尝试阶段。缩阴手术有失败的风险，而且如果失败了，对阴道的伤害可能难以恢复，而且容易引起并发症。如果为了缩阴而伤害到了自己的身体，那是很不值得的，希望大家好好考虑清楚。
4、选对专业的缩阴产品：现在市面上的缩阴产品很多，可是真正有效的并不多。有的缩阴产品使用的时候效果还不错，停用之后就反弹了。由于阴道松弛干涩，没有水分，导致于两人的性爱就像机械的活塞运动，毫无美感可言。所以女人对于阴道方面的问题保养必须重视。
5、在饮食上面要注意，多吃含有胶原蛋白的食物，胶原蛋白对保持身体年轻很有帮助。不要熬夜，熬夜是女性身体组织衰老的天敌。
阴道松弛会给女性造成一定的影响，所以女性该如何爱护自己，保养自己，这是需要非常了解的一个常识哦，保持阴道紧致，日常要做好保养，想了解有关这方面的内容，小编为你介绍：预防阴道衰老，留住男人
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
