让女人疯狂热捧的缩阴方法
小刀 2015-01-16 22:01:00
很多女人过了一定年纪，身体的各种机能会逐渐衰退而出现各种不适症状，阴道松弛是比较常见的一种，女人阴道松弛会响性生活的质量和男女在性生活中的感受，不及时调理可能危及两人之间的感情。那么，有哪些有效的缩阴方法可以改善阴道松弛，恢复私处紧窄呢？现在让我们来瞧瞧。
收肛提气法
针对这个问题，我国传统的缩阴方法是“收肛提气”方法，它能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大，小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了。
运动缩阴法
这个运动不但能够缩阴，还可以美腿。首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个。
药物治疗法
目前，在中国的市场上，治疗缩阴的药物一般分为两类：一类是药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，见效快。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。此外，还有纯中药缩阴方法，因为比较麻烦，所以不被人常用。
憋尿缩阴法
与国外中断排尿法不同的是，这个方法从一开始就开始憋尿，通过延长排尿时间，锻炼阴道周围韧带和肌肉，以达到恢复阴道张力的作用。因为方法较为简单，效果颇佳备受女性的青睐。但是憋尿缩阴也有一个弊端，憋尿总归是有悖人体正常运作规律，短期的憋尿有利于缩阴，长期的憋尿会对膀胱造成压迫，不利于身体健康。
除了上述方法之外，还有很多治疗方法，比如常用缩阴器械，像什么哑铃、缩阴棒等等，通过缩阴器械的外力作用，对阴道的内壁进行有效的扩张放松锻炼，也可以有效缩紧阴道哦。如果还想了解有关这方面的常识，可点击阅读：女人缩阴手术费用多少，贵吗
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