如何解决阴道干涩 女人必知的常识
小刀 2015-01-17 06:14:00
阴道干涩是多数女性常见的一种情况，尤其多见于中年女性，因为中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少而引起的阴道干涩，给女性带来极大困扰，那么，日常该如何改善阴道干涩？
性欲被激起时，阴道内的腺体就会分泌出一种液体作为润滑剂，如果这一过程遭到破坏，阴道没有被充分地润滑，性交过程就会产生疼痛和不适。
阴道分泌物减少、阴道干燥有多种原因，生育、哺乳、情绪紧张、更年期、环境变化、不充分的性前戏、阴道炎症等，都可能导致阴道干涩。改善阴道干涩可以从以下几方面来做：
1、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做阴道冲洗。
2、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
3、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
4、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
5、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。研究显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活，可以帮助缓解干燥问题。
6、通过心理调节方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
如果遇到阴道干涩，可以查一下阴道有没有感染炎症，如果有阴道炎，性交时大脑会产生抵触情绪，导致阴道分泌物减少，有必要抽血检查一下性激素水平，如果确定是激素缺乏的原因，就可考虑采用激素替代治疗，这种疗法可增加阴道的润滑性。
阴道干涩困扰很多女性朋友，出现这种情况，在性交时不仅没有快感，而且还会出现疼痛，这会造成很大的影响。推荐相关阅读：如何做好阴道保健 女人必知的护理方法
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
