女性自查下身帮助预防阴道疾病
小刀 2015-03-11 12:02:00
其实，作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，建议不妨经常自查外阴。女性自查阴道，有助于预防阴道疾病哦，自查方法概括起来三个字“望、触、闻”。
第一：“望”
可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
第二：“闻”
是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。 一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
第三：“触”
触的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。
健康贴士：上述是女人自查阴道的三个方法，是不是很简单呢，在你洗澡的时候都可以做哦，为了更好的预防阴道疾病，做这几个动作就非常好。欲了解更多知识，推荐阅读：女性阴道保健：阴道炎需做哪些检查
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