女性保健先做好私处清洁 如何清洗才科学
小刀 2015-04-01 21:02:00
阴道清洗是女性每天都需要做的工作，不要小看这么简单的事情，其实，清洗私处是很有讲究的，处理不好的话，阴道是极容易受伤的。那么，女性清洁私处，如何清洗才算科学？
1、了解自己阴部的构造，小阴唇、尿道、阴道的相关位置，也可以用镜子检视，多了解一些生理的构造，在有问题时也能够早一点发现。
2、.每天在洗完澡时可以温水坐浴五分钟。
3、.内衣裤的清洗要与其它衣服分开，并且用温和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔软精可能会引起过敏反应，如果觉得不对劲，最好不要用，洗衣时一定要完全冲洗干净，在洗净后可以用烘干的方式，或是在太阳下完全晒干。
除了清洗之外，平时女性也需要警惕以下这些要点：
1、平时如厕完后，记得由前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部。
2、因为毛发有保护作用，所以最好不要将阴毛剃除，以免造成刺激及感染。
3、月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等，同时最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。
4、平时可以多食用酸奶、小红莓汁，对于阴道、尿道的感染有些帮助。
5、在健康的状态下，一天清洗阴部的次数不宜超过二次，清洗指的是清洗外阴部，而不是阴道，你可以用温水冲外阴部，之后再用干净的毛巾擦干。在正常状况下，阴道内是完全不用清洗的。
阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及霉菌感染的机会。
呵护私处从日常生活细节做起，建议大家在日常生活中多加注意。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：揭秘：女人私处护理的四个诀窍
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