女性保健：爱爱后女人该如何保养私处
小刀 2015-04-28 15:00:00
适度的性生活就是给私处最好的SPA，但也不能过度的性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。而对于爱爱之后，女人该如何保养私处问题，却是大家应该要了解，也是需要做的一项工作，下面就让我们来瞧瞧。
1、保持下半身血液循环畅通：
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
2、保持私处的干爽和透气：
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
3、不要久坐：
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
4、保持腹部温热：
从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
因此，做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。建议大家在日常生活中多加注意。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：女人必知的阴道保养常识
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