阴道干涩影响夫妻生活，该如何改善
小刀 2015-05-21 20:00:00
有一位网友称：自己最近在房事时，总觉得自己阴道干涩，且问题越来越严重，尤其是阴唇之间的部位，已经影响到我的夫妻生活，这该怎么办？
面对阴道干涩影响夫妻性生活的例子我想大家比不是没有听说，有的人甚至都有经历过，要调节改善这样的情况，可以从以下几方面进行：
1、房事前要做足够的性诱导，尚未激发女性的性兴奋，女性生殖器血管未扩张、充血不充分，前庭大腺没有足够的性兴奋就进行，便会有干涩不适之感。因此，需要做好前戏。
2、 治疗疾病
治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。
3、避免过度清洁
对阴道进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫私处，可选择弱酸配方的女性护理液。
4、增强体质
女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。
5、·饮食全面均衡
女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
6、疏导情绪
解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。
改善阴道干涩要做好上述介绍的这几个要点，建议大家在日常生活中多加注意。欲了解更多知识，推荐阅读：阴道干涩疼痛怎么办 专家告诉你
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