超负荷运动会导致子宫下垂

　　运动是人们提高身体素质的重要方式，女性们也喜欢将运动作为减肥的方法。但是女性不宜进行超负荷运动，这样更容易会导致子宫下垂。

　　女性做超负荷运动，特别是举重等训练会使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫下垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫下垂。有人试验，子宫位置正常的女性负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化。负重40公斤时，宫颈就明显地向下移位。

　　子宫承受不住超负荷的运动量，所以在适当的时候你该休息一下，让子宫有个喘息的机会，而不是让子宫下垂，这样对女性本身也没有好处。