平常如何做子宫保健？

　　子宫的健康是与女性自身的健康以及生命的玩完满度是息息相关的。不论是哪个年龄层的女性都应该还小心地呵护自己的子宫。很多子宫方面的问题，都会直接反映在月经的表现中。任何子宫疾病的防治都要从预防开始，那么我们平常该如何做子宫保健？

　　如果突然发生经量增多、经期延长或不规律以及白带增多时，这就是信号。而对于那些平时月经周期并不规律的女性来说，需采用手段加以治疗。如果子宫持续产生问题，最好到医院就诊。

　　在日常生活中，应重视对外阴的清洁，以防病菌经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。首先，最好选用流动的清水来洗涤，保持阴部的自然环境。如果有异感，可选用专用洗液清洗。总之，要尽量维持阴部的弱酸性环境。此外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起宫颈糜烂、子宫颈癌的因素之一。因此，要求配偶注重卫生同样重要。