保护子宫健康是女性的天职
2011-12-27 19:21:37
保护子宫健康是女性的天职，也是神圣的使命。子宫作为人类最初的“栖息地”，我们该如何保护子宫的健康呢？良好、健康的生活方式是避免子宫受到伤害的有效方法，具体的做法如下。
1.积极避孕
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
2.不要纵欲乱性
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3.减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
子宫健康离不开女性朋友的细心呵护，保护子宫的这个责任虽然重大，但是去有益于身心健康和日后的家庭幸福，因此女性要多花些时间在保护子宫上喔。
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