痛经女孩不宜太晚婚

肝肾不足引起的痛经，属于虚症，通过食疗可增强体质，改善机体虚弱状态，促进恢复。

食疗方

配料1只、红枣10枚、元肉10克。

做法，往壳取肉切块，与红枣、元肉一起放进锅内，加进酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量，煮烂，调味食用。

自治经期六大“怪病”

经前期牙痛

有的人在月经前一两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。此病并非牙部疾患，无须治疗。

固然月经期轻易牙痛，但一定要留意的是，女性拔牙应避开月经期

经期

在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍远丸均有一定疗效。

月经疹

每逢月经来潮前2～3天皮肤瘙痒，出现疱疹、或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位，随着月经结束，皮疹和状便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠者，可口服克敏能、塞更啶、扑尔敏等脱敏药。经期口唇疱疹常在经前1～2天至行经2～3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔边沿、阴唇边沿，可用桑树汁涂擦，不要搔抓。

经前鼻塞

每至月经便出现鼻塞症状。卵巢激素的变化可使鼻黏膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。症状较重者可用鼻通，逐日3～5次。

经期

有的妇女在行经前3～4天或经期发生，待月经干净后即不治而愈。这是因体内雌激素明显变化而引起支气管充血，渗透性增加的缘故。治疗这种月经病，可在医生指导下肌注黄体酮。

月经期

、心动过速、心动过缓、比较多见。发病时留意多休息，适当服用镇静药。

痛经时八项留意

一般家庭都会采取一些“土办法”治疗痛经，但是要留意“对症下药”。比如，由于生冷冷凉引起的痛经应该用温湿的毛巾敷住小腹，而体质温湿的患者则不能用热毛巾或者热水袋。

黄健玲提出了八大留意事项：

1.剧痛时应卧床休息，如出现面色苍白，肢冷出汗等虚脱症状，应立即平卧，保热，必要时就诊。

2.对痛觉敏感及精神紧张者，尤其青春期少女，因缺乏对月经的了解，易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛，因此需要加强心理护理，了解妇女生理知识，解除精神负担，保持心情愉快，痛经自会减轻。

3.痛得受不了的，可采用针灸止痛、足三里、三阴交、合谷、内关。