子宫保健关键在预防疾病
2012-01-19 20:21:04
保证子宫的健康，就要做好日常的子宫保健措施。子宫，是女人独有的脏器，只有子宫健康，才能避免很多的子宫疾病。子宫保健的关键就在于预防疾病，那么我们该注意什么呢？
1.注意观察月经、白带是否正常。
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
2.减少高脂食物。
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
3.严防产后宫脱。
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4.积极避孕。
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
保护子宫健康，做好子宫保健，就要注意以上的这些细节。若是子宫向你发出“求救信号”，请你一定要及时的处理喔。
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