健康女人MC时期的必禁食品

2012-02-21 15:30:00

这些食品主要由三大类：

1、生冷类、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食品大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则轻易造成，等症状。

2、辛辣类、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则轻易导致、经血过多等症。

3、影响性功能的食品、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

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