香椿助孕 榴莲治痛经
2012-02-25 15:30:00
榴莲能缓解
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”尽不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
中南大学湘雅医院营养科李惠明教授告诉，榴莲性热，可以活血散冷，缓解，特别适合受困扰的女性食用;它还能改善腹部冷凉的症状，可以促进体温上升，是冷性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
李惠明教授同时提醒，榴莲固然好处多多，却不能一次吃太多，否则轻易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
大蒜亮泽秀发
很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，实在，它是女性的“健康卫士”。
大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。李惠明教授表示，天天吃半头生大蒜，就能对、等起到抑制作用。
现代医学研究证实，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。天天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。
土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发黝黑光泽，假如用蒜汁推拿头皮，不但可减少，还可使白发变黑。
香菜预防
医学研究表明，人过40岁后，骨天生减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，女性的骨头如同鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。专家提醒，进进中年期的妇女应多吃含硼食品，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。
此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，并能防癌。
芥末使面色红润
中国中医科学院杨力教授告诉，芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。
李惠明教授说，芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。此外，芥末还有预防、、，降低血液黏稠度等功效。
香椿可以助孕
有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗朽迈和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。
李惠明教授先容，香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
韭菜治疗阳虚
杨力教授告诉，韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、热胃、增进食欲、除湿理血等功效，尤其对阳虚女性有好处，可以缓解她们畏冷、怕冷、易倦、嗜睡、、尿多、易等症状。
李惠明教授表示，韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量较高。由于其中含有大量的膳食纤维，可增加肠胃蠕动，保持大便畅通。韭菜中还含有具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲。此外，韭菜还有一定的药用效果，其中的硫化物具有降血脂的作用，适用于治疗心脑血管病等。
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