女白领月经紊乱,祸起空调


天气越来越热,女士们的着装也越来越清凉,特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领女性们,回到家里,经常也是整夜开着空调。过了一段时间后,不少女性忽然发现自己月经紊乱而且难耐,这是为什么呢?

假如穿着单薄时在温度调得较低的空调房间里呆得时间过长,环境温度过低会使血管收缩、血液活动不畅甚至肌肉痉挛,进而引起下肢或全身发冷、关节硬或疼痛,严重者可出现、。

症状冷从脚进

在成都某外企担任翻译的市民陈小姐,长期穿着职业裙装。由于长期待在空调开放的办公室内,小腿一直感觉冷意直逼。专家以为,人体能够对温度进行自发调节。四周气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬天由于冷,人体内的血液循环会变慢,以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进进空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很轻易导致和等症状。中医以为,冷气侵进人体主要通过背部、皮肤、脚底3个途径,从脚上侵进又是通过脚上的肾经,而“掌管”女性月经的冲、润二脉正连接着肾经,因此女性,尤其是年轻女性长时间待在温度过低的空调房里,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹胀。

原因

女性体质原本就不如男性,对外界温度变化的适应能力较男性差,假如从高温的室外一下进进温度相对较低的室内,强烈的温差极易破坏人体自身的调节功能,导致“空调病”的发生,出现留意力不集中,头晕、、咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、下肢或全身发冷、关节硬或疼痛等症状,甚至出现、等症状。另外,与男性相比,女性工作时外出的机会相对较少,大部分时间都在室内办公。有空调的房间里,气流方向经常变换,气流速度增加,空气热量不断变动,这些因素干扰了人体皮肤对外界的反应,削弱了人体对空气中病菌、过敏原的防护。同时,空调房间干燥而又温度适宜,病菌和病毒易于在空气中生存,宜引发多种疾病。

防范

常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,假如长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。对女性朋友而言在使用空调时,除了要留意经常开窗换气、保持室内空气清新、空调温度不要调得太低、避免室内外温差过大、定期清洗空调、避免冷风直吹、多进行户外活动外,特别留意的是要选择合适的衣物,应尽量选择吸汗的棉质面料衣服。对于青睐吊带装的女士,盛夏最好随身带一件薄外套,进进有空调的房间内及时把外套披上,这是由于吊带装和空调是空调性肩周炎的“罪魁罪魁”。对于酷爱穿短裙的朋友,不妨在办公室里备条浴巾或毛巾,长时间伏案工作时将其放在腿部,以防腿部着凉,日久诱发关节炎。女性朋友还应尽量避免穿着过紧的收腹裤、提臀裤,这样会阻碍血液循环,加重症状。对于长时间伏案工作的人,应每隔一小时就站起来活动活动肢体,以增进末梢血液循环。

 

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