揭开女性排卵的神秘“面纱”

2012-03-01 11:30:00

揭开基础体温的神秘“面纱”

基础体温（ＢＢＴ）又称静息体温，是指妇女经过６～８小时的睡眠以后，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温，是人体一昼夜中的最低体温。

体温调节中枢对孕酮（又称黄体激素）作用极为敏感，一定量的孕酮（１２．８ｎｍｏｌ／Ｌ）即可引起体温升高。

女性排卵后越日，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏０．６度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续１２～１６天（均匀１４天）。若无怀孕，黄体萎缩停止分泌孕酮，体温下降，回到基本线，月经来潮。若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌孕酮，体温持续高温。若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的是非因人而异，约为２１～３５天不等，均匀约为２８天，其中以排卵日为分隔，排卵前为卵泡期，排卵后为黄体期。卵泡期是非不一定，但正常的黄体期固定约为１４天上下两天。

如何丈量基础体温

建议使用专门的基础体温计。

将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于越日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下丈量５分钟，并记录在基础体温表上。

早晨量记体温有困难者，可在天天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

丈量基础体温的方法固然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续丈量３个以上月经周期才能说明题目。

在月经期，如遇有、发热、、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往轻易影响基础体温，在丈量时要留意，同时留意要特别标记说明。

基础体温的作用

１．判定是否排卵指导避孕

一般卵泡期基础体温为３６．５℃，黄体期上升０．５℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其正确率为７０％～８０％。

假如在２４小时之内，体温增高了０．３～０．６℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。假如基础体温高温期较长，可以持续１３～１４天，那么就表示卵子的质量不错。

２．诊断早孕和判定孕早期安危

假如持续两周以上较高的基础体温，就要考虑往医院检查一下，由于你有可能是怀孕了。若超过２０日可确定为早孕。在孕早期曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有倾向。

３．观察黄体功能

排卵后ＢＢＴ应立即上升，且持续在高水平超过１１日。若ＢＢＴ呈门路形上升，曲线需３日后才达高水平或ＢＢＴ稳定上升小于１１日，可诊断为黄体功能不足。

４．提示其他病变

经期ＢＢＴ不降低，可能有或早期亚临床，的病灶出血后会产生吸收热。原发患者ＢＢＴ呈双相型时，应考虑子宫性，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。

５．推算适宜的内膜活检时间

周期不规则的患者，要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能，应在ＢＢＴ上升后估计下次月经来潮前２～３日作内膜活检。

常见的基础体温变化解读

１．排卵

当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵２４小时之后，受精的几率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活７２小时。所以，假如想受孕，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，可以每隔两天行房一次，这样可以增加受孕几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。

２．多囊卵巢

此类病患以“胖”为表征，往往轻易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是高温期较短，严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性，通常有家族性遗传，如怀孕生子，则属于妊娠的高危人群。

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