如何保护子宫，防止子宫疾病发生?
2012-04-05 16:02:35
子宫是生命的摇篮，因此它需要每一位女性的用心呵护。除了遗传因素外，一切子宫疾病都是可以预防的。那么我们该如何保护子宫，防止子宫疾病发生?
1、积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
2、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
微微健康网小编温馨提醒：从青春少女直至晚年，我们都要保护好自己的子宫，这是女性一生的职责。而子宫的健康关键在于预防!
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
