子宫如何保健会更好
2012-09-10 22:17:00
子宫如何保健?子宫对于胎儿来说，就相当于一个温暖的家，没有这个家，胎儿就无法生长发育，无法存活，所以女性一定要好好保护自己的子宫，为胎儿打造一个温暖的家。那么子宫要怎么保健会更好呢?让微微健康网小编来教你吧!
1、女性要懂得自我保护，积极避孕。研究发现，多次人流会对女性子宫产生影响，很容易导致宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，造成继发性不孕。
2、女性要懂得进行健康的性生活。对于性生活糜烂的女性而言，导致病原菌可经阴道进入到子宫腔内，引发子宫内膜感染等子宫异常的现象比较容易发生，因此女性要注意保持一个健康的性生活。
3、严防产后宫脱。不少女性在分娩后不注意休息，常常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，导致宫脱，这样会导致下次女性生育的困难。
4、饮食健康。不少女性饮食不健康，经常吃高脂食物、刺激性食物等，这类食物使了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有很大关系。因此女性要坚持低脂肪饮食，要常饮水，禁食辛辣、酒类、冰冻等食品。
微微健康网小编温馨提醒：子宫是女性重要的器官，女性朋友在平时一定要懂得保护子宫，呵护好自己的子宫，做好子宫保健工作。
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