女性久坐不动 容易患巧克力囊肿
幽幽乐 2013-04-08 17:19:21女性白领们通常在写字楼里一呆就是一天，久坐不动是大多数白领女性的通病。你可知道久坐不动最伤害哪里吗？那么现在和小编一起看看这篇文章吧，希望您看后可以更多的了解一些关于长期久坐女性易患妇科炎症知识。
现在的女性又很多是由于工作的原因，而长时间的坐着不动，如果时间长了就会很容易患上一些疾病，特别是办公室的女性容易患有宫颈炎等疾病，另外还增加了罹患巧克力囊肿的风险。工作需要“久坐”的女性可多吃莴苣、空心菜、白萝卜等蔬菜润肠通便，预防疾病。
长期久坐女性易患妇科炎症
如果女性工作长期久坐的话，这样很容易导致女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，并且长时间坐着阴部透气不好。综合这两方面的原因就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
长期久坐易患子宫内膜异位症
由于长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流，再长时积压就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。
发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部分患者可出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。若进行手术虽然能够完全清楚卵巢囊肿，但是有部分患者易复发。最好的办法是尽可能怀孕，因为怀孕后至少有一年的时间可以让这些内膜组织因为没有雌激素而逐渐衰退而被吸收掉，所以妊娠是最好的治疗，助孕技术也是最好的治疗。
“久坐族” 必须多吃的几类蔬菜
莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。
空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。
韭菜：有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。
菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。
白萝卜：如果生吃白萝卜可以促进消化，其中辛辣的成分可以促进胃液的分泌，同时还可以调整肠胃的功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
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