预防子宫肌瘤 吃出原则
2013-07-16 15:20:11
吃货也要吃出原则来！为了自己的健康着想，什么多吃、什么少吃。女人都烦恼妇科病，特别是子宫肌瘤，这是女性常见的妇科疾病之一，相信很多女性朋友都对于子宫肌瘤是头疼不已， 那么子宫肌瘤吃什么呢？
子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤。
据资料统计，35岁以上的妇女约20%患有子宫肌瘤，但多数患者因肌瘤小、无症状，而未能及时发现。子宫肌瘤的确切病因不明，但可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。
营养饮食原则
加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类、蔬菜和散积软坚之品，如海带、蘑菇等，忌食辛辣刺激性食物。
补充铁质：如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。此类食物有豆类、猪肝、瘦肉、蛋黄、燕麦、牡蛎等。
所以女性平常饮食需多注意，养好子宫，对健康有益。相关阅读：子宫肌瘤吃什么好呢？
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