女人该保养子宫还是保养脸蛋

瓜米| 2013-11-20 11:15:26
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七、戒烟清宫,排毒素

 

英国医学研究显示,香烟中的致癌物质似乎有特殊“偏好”,最喜欢选择性地集中在宫颈黏液中。

 

因此长期吸烟会让子宫受难危险增高15倍!还有研究证实,被动吸烟也会带来类似后果。因此为了子宫健康,戒烟最重要!

 

八、过度减肥要不得,瘦女人更需警惕宫颈炎

 

医学专家说,身材过瘦、缺少足量脂肪保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,出现子宫脱垂,严重时宫颈还会感染,甚至患上宫颈炎!

 

九、久坐伤身,走走跟健康

 

新加坡国立医院新近全民调查显示,比起家庭主妇,OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。研究人员解释,因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时,久坐加上缺乏正常运动,导致气血循环障碍,引起子宫内膜组织增生,形成子宫内膜异位症。专家建议,OL每坐着工作2小时,就站起来走动10分钟,改善因久坐导致的循环不畅。

 

十、怕冷子宫也需保暖

 

在韩国,未婚女性多半会被妈妈拖着去看中医,做暖宫调理,防范“宫寒”。

 

“宫寒”最易发生在月经期,专家建议,每月生理期不要吃生冷食物,最好还能让身体微微发汗,子宫才不会觉得冷。

 

十一、保护子宫,白带密码需解开

 

白带是正常分泌物,健康白带是胶冻状,清亮、没有异味。如果你发现内裤上的白带很稀,向水一样不成形时,很可能是子宫功能失调的先兆。水样白带是细菌生长的温床,这时一定要去医院做专业检查。

 

十二、谷类早餐,保宫必备

 

新近调查显示,患宫颈疾病的女性中,超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。女性营养专家说,谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素,都可以预防宫颈疾病,而且谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。

 

女人的子宫保养比脸蛋保养中重要,女人们如果要想拥有美丽的容貌,还是先从保养子宫开始吧。因为子宫保养不好,再贵的化妆品,再厚的粉底,也不能遮盖你那苍老的容颜。那么除了以上介绍的子宫保养饿方法,女性朋友们还可以怎样保护子宫呢?小编为您推荐:子宫如何保养

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