都市女人两大习惯易致宫寒

 

如今,都市女性工作压力大、饮食作息时间不规律,缺乏锻炼等,这些不良生活习惯都一一在侵袭都市白领的身体健康。久而久之妇科疾病也会随之而来,如宫寒。那么都市女人哪两个坏习惯,会招来宫寒呢?

 

一、衣着太单薄

 

这是很多女人的通病。因为穿的少是爱美女人的常态虽说已经到了秋天,但女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。殊不知,此时你的子宫正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?

 

防寒妙招:注意小腹保暖

 

在办公室备件外套或披肩,比如有袖的小开衫,即使夏季天天穿吊带衣服,也可以护住你的肩膀了,那里可不能受凉。穿著裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。

 

二、快速去瘦身

 

都市女性朋友们因为不规律的饮食作息习惯,导致身体不断的“发福”。但爱美的她们又没有时间锻炼减肥,只能靠一些药物让自己在段时间内瘦身。但快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫,导致宫寒

 

防寒妙招:别对脂肪太苛刻,减肥目标须合理,而且要健康的减肥。

 

温馨提示:不少白领们午睡的时候喜欢趴在桌子上睡觉,这也容易导致宫寒哦。那么女性朋友们要怎么做,才能远离宫寒呢?小编为你介绍:食补+运动为子宫保暖

 

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