都市女人两大习惯易致宫寒
止洛 2013-12-25 16:27:23
如今，都市女性工作压力大、饮食作息时间不规律，缺乏锻炼等，这些不良生活习惯都一一在侵袭都市白领的身体健康。久而久之妇科疾病也会随之而来，如宫寒。那么都市女人哪两个坏习惯，会招来宫寒呢?
一、衣着太单薄
这是很多女人的通病。因为穿的少是爱美女人的常态虽说已经到了秋天，但女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?
防寒妙招：注意小腹保暖
在办公室备件外套或披肩，比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿著裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
二、快速去瘦身
都市女性朋友们因为不规律的饮食作息习惯，导致身体不断的“发福”。但爱美的她们又没有时间锻炼减肥，只能靠一些药物让自己在段时间内瘦身。但快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫，导致宫寒。
防寒妙招：别对脂肪太苛刻，减肥目标须合理，而且要健康的减肥。
温馨提示：不少白领们午睡的时候喜欢趴在桌子上睡觉，这也容易导致宫寒哦。那么女性朋友们要怎么做，才能远离宫寒呢?小编为你介绍：食补+运动为子宫保暖。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
