常吃6款美食 告别“宫寒女”

止洛| 2014-01-07 14:00:00
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以前我们都听过不少人用“拜金女”来形容一些女性,而今天也新增了一个对女性的形容词——宫寒女。如今宫寒是很多女性都会遇到的问题,而宫寒女也成了女性宫寒的称呼。那么身为女性的你,如何保养子宫,才能摆脱这个称呼呢?下面小编就为你介绍6款美食,让你告别宫寒,卸掉宫寒女的称呼。

 

1、红糖姜水

 

红糖性温味甘,能健脾热胃,还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到热气直达丹田,浑身气血都活络开了。

 

2、红枣桂圆糖水汤

 

要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进往,持续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;假如改成银耳红枣羹呢,不但有着桂圆的功效,可以莓多酚祛斑呢!

 

3、黄酒炒蛋

 

做法是:锅热后放油,姜煎一下,然后把蛋打好后倒进,加黄酒、盐,就万事大吉,赶紧拿筷子吧。据说这个是祖网传三代的治痛经腹痛千金方,黄酒性温,适量吃点是有好处的。

 

4、桑葚干

 

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

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