止洛 2014-01-26 20:00:00
子宫是女性身体中极为重要的器官,它是维持月经来潮并保证女性生育能力的根本,所以对于女人而言,是不可缺少的。但有些女性因患上子宫疾病,不幸被切除。那么,女性子宫切除后要怎么保养?
(一)、饮食上的注意
子宫切除后如何保养与一般的女性保养并无什么差别,有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理,都是科学的日常保养方式。
1.多吃蔬果及高纤类之食物、水果,尤其是番茄、山药、当季的瓜果。每天摄取2000-3000毫升水份,预防便秘。
2.子宫切除后如何保养,少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。
3. 应多增加钙质及荷尔蒙摄取,如:动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。
4.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物,如:鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
5. 子宫切除后如何保养,饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃。
6. 子宫切除后如何保养,如果存在贫血现象,多吃铁质含量较高的食物,如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
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