10种食物暖子宫赶走寒气

寒是百病之源，它会在不知不觉中破坏你的身体组织，从而影响你的免疫力、消化力，甚至缩短你的寿命。正如女性的宫寒在一天天的侵袭着女性的健康，影响着女性的容颜，甚至还有可能剥夺女性做妈妈的权利。因此中医提到：要驱寒，先暖宫。而女性如果想暖宫，应多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。下面小编就为大家介绍10种暖宫的食物，让你赶走身体的寒气。

一、当归：驱风散寒

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

推荐食谱：当归肉桂酒

当归30g、熟地黄50g、红花15g、肉桂6g、甜酒1000g;用甜酒浸泡各药1~2周以上即可。

二、阿胶：补虚驱寒

可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

推荐食谱：阿胶枸杞鸡

阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。把鸡清洗干净，去皮，与生姜和葱一同放入锅内半小时。往汤里加入枸杞、烊化的阿胶、少量盐，继续煮15分钟即可。

三、桂圆肉：暖身驱寒

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

推荐食谱：桂圆红枣粥

米200克，桂圆(干)10个、红枣6个。将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净;