中医怎么调理应对女性宫寒
小刀 2014-09-24 15:14:00
秋天了，天气逐渐变凉了，有一部分女性就容易出现宫寒。宫寒多表现为下腹坠胀、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。宫寒对女性的危害很大，严重的可能会导致不孕症，所以一定要多注意。那么，宫寒该如何调理？
从吃入手，最好改变自己的生活习惯。避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等。鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。如果有条件，可以给自己做些鲍鱼食物。
宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。
鸡煮益母草鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500克(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
当归远志酒。全当归、远志各150克，好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。
宫寒对女性的影响可不小，所以女性宫寒一定要注意，找准适合自己的方法尽快调理好自己的身体健康。若是想了解更多这方面的知识，不妨读读这篇文章：哪些女人容易宫寒？宫寒怎么办？
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