4款食疗药膳有效缓解女性宫寒

 

宫寒患者吃什么调理好?这一直是大家关心和想要了解的问题,虽说宫寒是女性常见的事情,可是很多女性并不是很了解,不知道该怎么调理好?吃什么可以改善宫寒?下面专家就推荐几款食疗药膳,有助缓解女性宫寒哦。

 

一、乌骨鸡汤

 

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

 

用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

 

作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

 

二、生化蜜膏

 

组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。

 

用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

 

作用:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

 

三、归地烧羊肉

 

组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

 

用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

 

作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

 

四、母鸡艾叶汤

 

组成:老母鸡1只,艾叶15克。

 

用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

 

作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。



        宫寒是女性常见的一种现象,对女性的危害可不小,会影响到排卵,甚至会导致女性不孕。因此,要重视预防,一旦患上宫寒要及时调理。推荐相关阅读:呵护子宫:宫寒的人怎么调理

 

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