女性调理宫寒 4种食物秋季要少吃
小刀 2014-10-20 21:09:00
冬天快来了，现在已是深秋季节，天气越来越凉爽了，甚至有点冷了，而这个时候很多体寒的女性也觉得有点冷了，宫寒严重的女性很容易出现很多不适情况，那么，该如何调理？在饮食上该注意什么呢？下面一起来看看女性宫寒的饮食禁忌。
1、梨
梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨，最好煮熟再吃，以免宫寒症状加重。
2、菊花茶
菊花性微寒，有清肝明目，清肝热功效，胃寒、体寒之人不适合饮用。月经期不要饮用菊花茶，以免加重宫寒痛经等症，引起小腹疼痛。
3、柿子
中医认为：柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。所以宫寒的女性最好少吃!
4、柚子
柚子味甘酸、性寒，具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补血健脾等功效。一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。中医认为，柚子性寒，因此，脾虚腹泻、宫寒的女性不宜多吃。
如果你发现有宫寒或者体寒的症状，则需要在饮食上注意了，以上介绍的这些食物要少吃，这样才能有效的保证健康，另外，平时也要多多锻炼身体，以更好的调理宫寒，做个“暖”女人。了解相关内容，推荐阅读：呵护子宫：宫寒的人怎么调理
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