宫寒怎么办 教你五个驱寒暖宫方法

 

宫 寒是女性常见的一种症状,中医上是指女性肾阳不足,而出现下腹坠胀,疼痛(热敷才会缓和),白带异常、痛经、月经失调等主要症状。女人宫寒不仅容易长斑、 手脚冰冷、痛经,还有可能导致不孕不育。冬天快来了,天气开始变冷,患上宫寒的女性更应该要保暖了。那么,女人宫寒有哪些饮食禁忌?该如何调理宫寒?小编 为你解答。

 

宫寒女慎吃5种食物:

 

1、菊花茶

 

菊花性微寒,有清肝明目,清肝热功效,胃寒、体寒之人不适合饮用。月经期不要饮用菊花茶,以免加重宫寒痛经等症,引起小腹疼痛。

 

2、梨

 

梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨,最好煮熟再吃,以免宫寒症状加重。

 

3、柿子

 

中医认为:柿子甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。所以宫寒的女性最好少吃!

 

4、柚子

 

柚子味甘酸、性寒,具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补血健脾等功效。一般人每天食用量最好别超过200克,一天一大瓣即可。中医认为,柚子性寒,因此,脾虚腹泻、宫寒的女性不宜多吃。

 

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