保护子宫：4招让你远离子宫疾病
小刀 2014-11-18 18:02:00
子宫是女性生殖系统重要的器官，是孕育新生命的摇篮。懂得保护子宫，才能延缓容颜早衰，如果不能很好保护子宫，则有可能造成各种疾病的发生。那么，日常生活中，女性该如何才能保护好自己的子宫？
1、注意内裤上的白带
正常、健康的白带是胶冻状、清亮、没有异味。如果发现内裤上的白带很稀，像水一样不成形时，很可能是因为子宫功能失调，需要及时到医院做检查了。
2、警惕久坐
据调查，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。因为七成以上OL要在办公室坐6小时以上，再加上缺乏正常运动，这造成气血循环障碍，从而引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。所以，每坐着工作2小时，就走动10分钟，改善因久坐造成的循环不畅。
3、多喝热柠檬水，提高子宫免疫力
根据医学研究，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，有利于增强女性子宫免疫力。有专家说，最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。
4、每天一顿谷类早餐
调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力特别低于正常女性。而谷类早餐能促进人体对维生素的吸收能力。此外，谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素，有助于预防宫颈疾病。
女人身上总很容易出现各种妇科疾病，子宫疾病就是其中之一，子宫疾病不及时治理还有可能引发其他病症，这点女性朋友要警惕了。了解相关方面的知识，小编推荐阅读：呵护子宫，为宝宝创造温暖的家
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