女性宫寒怎么调理 摆脱“冷”宫
小刀 2014-11-21 12:04:00
宫寒是大多数女性都出现的一种症状，引起女人宫寒的原因有很多，对女性的危害甚大，甚至会影响女性的生育功能。所以要注意调理，下面小编给大家介绍调理宫寒的方法。
子宫寒冷并不单指某一种疗状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期廷后，月经量少颜色黑，有血块，甚至闭经，月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解。白带清稀墨多；严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
宫寒的原囚很多，它一方面与体质有天，例如那些平日里尤怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内。阳气不足，就易出现宫。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。这些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂完，在冬天也着装单薄，这砦习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
患了宫寒怎么调理？
关键是要改变自己的生活习惯。首先，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，更需要调理。
其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜，白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温pH的食物，例如节肉、狗肉、韭菜、核桃。挂图、枣、芘牛等。
饭前喝汤
一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
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