子宫内膜异位症患者饮食注意原则
微微小编 2014-12-03 21:04:00
子宫内膜异位症是危害人体较为严重的疾病之一，近年来，发病率都在上升，而且表现得越来越严重。患上子宫内膜异位症给女性带来很大影响，所以要注意预防，子宫内膜异位症在饮食该注意哪些?主要包括以下两方面：
一、子宫内膜异位症的患者应多吃的食物如下：
(1)应多吃补虚益气的食品。可助气行血，可以起到缓解疼痛的效果。
(2)多使用干果，可以随时食用。如核桃仁，瓜子，花生等等。
(3)如家禽家畜、蛋乳、鱼鲜通常都可以食用，而气血虚少的患者以益气养血效果较好。
(4)患者应以谷类、豆类、薯类作为主食，都可以食用。
(5)葱白有除风散寒，疏通肝经的作用。木耳则有和血的功效，都可以多吃。
(6)其中酒类温阳通脉，行气散寒可以适当的饮用，可发挥散瘀缓痛的功效。
(7)油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。
二、子宫内膜异位症最好不吃的食物：
(1)酸涩收敛的食品，容易造成瘀气滞血，应该尽量避免。因为辛辣的刺激过多，疼痛也就会加重。
(2)其中子宫内膜异位症的患者对于蔬菜的摄入，如油菜、荠菜、海带、黄瓜、冬瓜、茄子、竹笋等都属凉性，在月经的前后应少食为上，尤其是不能生吃。
健康小贴士：呵护子宫健康除了在饮食上注重之外，日常还要养成良好的生活习惯，多做运动锻炼，适当的放松，让自己更健康！更多关于子宫保健的常识，点击阅读：子宫保健：女性必知的4大常识
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
