生活中如何预防子宫内膜增厚
小刀 2015-01-06 07:04:00
女人拥有子宫，这是女人最值得骄傲的事情。子宫是很娇气的，日常需要我们特别呵护，稍有不慎就很容易招来子宫疾病，而子宫内膜增厚是其中之一，预防子宫内膜增厚该怎么做好？
1、注意月经情况：如果出现月经不规律，阴道不规则出血等症状，应及时去医院进行检查。
2、在日常生活中注意保暖、保持心情愉快，不宜吃生冷辣的食物，多饮开水，可有效的预防子宫内膜增生。
3、不宜吃生冷、辛辣、油炸油腻食物，多饮开水，保持大便通畅。气血虚者平时必须增加营养，可多吃鸡、牛羊肉。
4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒。
5、注意保暖，避免寒冷刺激。尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
小编提示：女人身体上的每个部位都需要呵护，而子宫就是其中之一，日常做好子宫保健，为宝宝塑造健康温暖的家。推荐相关阅读：子宫内膜增厚对怀孕会有影响吗
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