食疗暖宫偏方 宫寒的女性朋友赶紧收藏
小刀 2015-04-02 16:38:00
子宫是女人最怕冷的地方，有些女性由于平时不太注意导致宫寒的发生，患上宫寒的女性一定要及时治理哦。调理宫寒从饮食开始，今天小编 给大家介绍四款食疗暖宫偏方，宫寒的女性朋友赶紧来瞧瞧吧。
暖宫食疗一、乌骨鸡汤
乌骨鸡汤可以喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。乌骨鸡汤也可以加虫草和当回，当回是补血的好东西，至于人参呢，红参怕虚火旺盛，有所严重冲突，所以用起来要小心，一般说来花旗参是很温顺的，不怕上火。
暖宫食疗二、红糖生姜汤
红糖生姜汤便有很好的暖宫作用。红糖性温味甘，能健脾热胃，还有止疼、活血、补血、散冷的效用。红糖生姜水有暖宫之效，也有利于改善女性子宫环境。简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到热气直达丹田，浑身气血都活络开了。
暖宫食疗三、黄酒炒蛋
其具体做法是锅热后放油，姜煎一下，然后把蛋打好后倒进，加黄酒、盐，就万事大吉，赶紧拿筷子吧。据说这个是祖网传三代的治痛经腹痛千金方，黄酒性温，适量吃点是有好处的，能够有效预防宫寒。
暖宫食疗四、阿胶
较适合气血虚的女性朋友，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的，起到暖宫的效果。
四款食疗暖宫偏方，有宫寒的女性朋友赶紧收藏吧。当然了，除了饮食之外，平时还要多多注意运动锻炼，为自己增强体抗力，另外，每天要保持良好的心情，这对于健康都是有必要的。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：食补+运动为子宫保暖
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