女性患上宫寒应该吃什么好
小刀 2015-04-03 22:45:00
临床上造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，另一方面与生活习惯有关，那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现宫寒。那么，患上宫寒该吃什么好？
治疗宫寒的饮食：
1、红姜茶
红糖加去皮生姜用温火煮四到五分钟，月经来时坚持喝几天，平时一周喝一次，长期坚持，宫寒的症状会有所减轻。
2、燕窝粥
燕窝有滋补的作用，可以温和地调养体质。连同百合、雪梨一起放入炖盅里，盖上盖子慢火炖45分钟，食用的时候加入蜂蜜即可。
3、喝红糖水
宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活气血，暖宫的作用。
4、饭前喝汤
在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能，防止宫寒。
女人宫寒如何调理？上述介绍的这些希望对大家有所帮助。如果大家想了解更多的知识，推荐阅读：五种美味食物让你远离宫寒症状
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