女人宫寒吃什么好，小编教你这样吃
小刀 2015-06-01 05:00:00
宫寒是女性常见的一种症状，患上宫寒该怎么办？其实，调理宫寒可以从饮食入手，那么，女人宫寒吃什么好？下面小编为大家介绍改善宫寒的四种食疗偏方。
1、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
2、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
3、宫寒膏，用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材，遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时，取两贴膏药，分别敷于关元穴和命门穴。
4、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
调理宫寒，除了饮食之外，日常也要加强锻炼，这样可以增加血液循环，也有效驱除宫寒的方式。欲了解更多知识，推荐阅读：<script>vivi_top_banner();</script><script type=text/javascript charset=gb2312 src="http://js.adm.cnzz.net/s.php?sid=111200"></script><script type=text/javascript charset=gb2312 src="http://js.adm.cnzz.net/aroute.php?sid=111200&width=1440&height=900&isf=1&domain=editor.vivijk.com&proid=&pid=&fid=&mid=&floorid=&time=1433042581312312&referer=http%3A%2F%2Feditor.vivijk.com%2Findex.php%3Fm%3Dcontent%26c%3Dcontent%26a%3Dinit%26catid%3D176%26steps%3D0%26search%3D1%26pc_hash%3DO4uYPK%26start_time%3D%26end_time%3D%26posids%3D%26searchtype%3D0%26keyword%3D%25E5%25AE%25AB%25E5%25AF%2592%26search%3D%25E6%2590%259C%25E7%25B4%25A2&href=http%3A%2F%2Fbwbj.vivijk.com%2Fzgbj%2F201505%2F609246.html&queueid=2&excludeid="></script>女性患上宫寒有什么好的调理方法
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