女性如何呵护子宫？四个保养子宫的方法
小刀 2015-07-15 10:00:00
子宫是女人最重要的器官，关乎女性的生育问题，所以子宫健康是不可忽视的一个问题。呵护子宫健康，日常的保养是非常有必要的。那么，子宫保健怎么做？小编就告诉大家一些保养子宫的方法吧。
1、女性要懂得自我保护，积极避孕。
研究发现，多次人流会对女性子宫产生影响，很容易导致宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，造成继发性不孕。
2、饮食健康。
不少女性饮食不健康，经常吃高脂食物、刺激性食物等，这类食物使了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有很大关系。因此女性要坚持低脂肪饮食，要常饮水，禁食辛辣、酒类、冰冻等食品。
3、严防产后宫脱。
不少女性在分娩后不注意休息，常常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，导致宫脱，这样会导致下次女性生育的困难。
4、女性要懂得进行健康的性生活。
对于性生活糜烂的女性而言，导致病原菌可经阴道进入到子宫腔内，引发子宫内膜感染等子宫异常的现象比较容易发生，因此女性要注意保持一个健康的性生活。
小编总结：子宫保健的方法其实很简单吧，只要你用心，就一定能做到的。提醒女性要时刻关注自己的子宫，将疾病拒之门外。了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：关于子宫保健的常识你知多少？
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