女性进行卵巢保养吃什么好？
2012-09-24 21:06:13
大家都知道卵巢早衰对女性的伤害是很大的，它会导致女性提前衰老、长斑、绝经等等。女性如果想要想阻止这些情况的发生，首先就必须要做好卵巢保养，预防卵巢早衰。但是该如何保养卵巢早衰。首先你必须得从饮食入手。那么女性吃什么保养卵巢好呢?接下来我们就来看看卵巢保养吃什么好。
卵巢早衰的危害
1、肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
2、闭经(闭经不孕的原因是什么?)：闭经顾名思义就是不来月经，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一点。卵巢早衰所引发的为继发性闭经，它是可以进行治愈的。
3、更年期忧郁症：焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病，甚则引起自伤、自杀等行为。
卵巢保养吃什么好？
A、莲肉白果粥：莲肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放入沙锅，加水适量，煮粥，空腹代替早餐。
B、赤小豆粥：赤小豆、粳米各100克。先把赤小豆煮烂后加入粳米同煮成粥，加适量白糖调味，代替早餐，每周吃1次即可。
微微健康网小编碎碎念：相信卵巢早衰的危害大家也都知道了，那么赶快运用以上卵巢保养的饮食方法来保养你的卵巢吧!另外，小编向大家推荐“卵巢如何保健最健康”。
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