女性保养卵巢可以常吃这些食物

luzi| 2012-12-30 11:40:41
阅读()

  有人说,卵巢是女人的第二张脸,因此做好卵巢保养是非常重要的。进行卵巢保养能增添女性魅力,而饮食就是最好的方法。那么保养卵巢吃什么呢?小编为你推荐一些保养卵巢的食物,大家可以进行选择。

 

 


 
 

  保养卵巢的食物——绿豆:夏季清署佳品,具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

 

  保养卵巢的食物——黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

 

  保养卵巢的食物——香菇:具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

 

  女性保养卵巢可以常吃这些食物,并且小编还要提醒大家,女性做好卵巢保养是非常重要的,这样还能起到预防卵巢早衰的作用。除了这些保养卵巢的食物,小编再为大家推荐:女人不容错过的卵巢保养小方法

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议