这些食物保养卵巢的效果最好

luzi| 2012-12-30 11:31:12
阅读()

  保养卵巢离不开饮食,不少食物都具有保护女性生殖器官的作用,既然要通过饮食进行保养,就要知道保养卵巢吃什么。如果你对这方面的知识不了解,就试试小编推荐给你的这些保养卵巢的方法吧。

 

 


 
 

  黑豆:黑豆,万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

 

  野葛根:野葛根,尤其是泰国的,其对女性的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素,长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应,在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。

 

  黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

 

  做好卵巢保养,才能使女性更健康、更美丽。希望女性能通过这些食物,给卵巢带来更多的健康。更多相关知识,小编推荐:女人不容错过的卵巢保养小方法

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议